Vastzitten in het web van je gedachten

Vastzitten in het web van je gedachten

Laatst zag ik een geniaal filmpje over hoe wij mensen vast kunnen zitten in het web van onze gedachten, bekijk hem hier. Wist je dat we dagelijks ruim 50.000 gedachten hebben? En dat ruim 95% van deze gedachten exact hetzelfde zijn als die van de dag ervoor?...
Tips om voorbij je angst te komen

Tips om voorbij je angst te komen

Tijdens de vuurlooptrainingsdagen ben ik mezelf weer even goed tegen gekomen. Want zooo… wat komt er veel kijken bij het organiseren en begeleiden van zo’n workshop. Gedurende deze dagen kwamen er allemaal stemmetjes in mijn hoofd voorbij die zeiden: “dat kan ik toch...