Deze vakantie twee angsten tegengekomen: angst voor hoogtes zonder vaste grond onder mn voeten en angst voor onweer.

Wat te doen?
Er doorheen en het bewust voelen is de enige optie.

Hoewel er wel een verschil is tussen beide angsten.
Onweer overkomt je. Is geen bewuste keuze.
De hoogte in is wel een bewuste keuze.

Een spooknacht was het hier twee nachten geleden. Vier uur lang aaneengesloten regen en onweer terwijl ik in de vouwwagen lag. Vreselijk. En tegelijkertijd was ik me bewust van de dramaverhalen en onwaarheden die mijn brein steeds probeerde te vertellen. Van bewust angst voelen naar bewust vertrouwen voelen. Het was dé oefening om tijdens spanning in de lucht om mij heen de ontspanning en veiligheid in mezelf te vinden. Rustig blijven ademen.
VERTROUWEN was het woord dat me er doorheen hielp.

De angst voor hoogte kwam ik tegen bij de stoeltjeslift. Dat ding ging behoorlijk hoog en steil ook. De nieuwsgierigheid naar het uitzicht op de berg won het van de angst. En yesss dat was het meer dan 100 % waard. Wat een weergaloos uitzicht!!
NIEUWSGIERIGHEID was het woord dat mij er doorheen hielp.

En zo leef ik zelfs in de vakantie en ’s nachts het DRIELUIK van GLIM 😉.

Ben jij laatst nog angsten tegen gekomen en zo ja, welke? Durf jij open en kwetsbaar dit te delen?

Misschien voel jij ook wel (onbewust) wat angst als je kijkt naar het nieuwe schooljaar. Je wilt veel dingen anders aanpakken, of een hele andere weg inslaan, maar je denkt:

– zou het wel lukken?

– wat zullen ouders en collega’s er wel niet van denken?

– wat als het niet lukt?

Het nieuwe schooljaar met een flinke dosis zelfwaardering, zelfvertrouwen én luchtigheid starten?
Laten we een telefonische afspraak maken (gratis), waarin jij direct helder hebt hoe je dit werkelijk kunt bereiken.
Voel je vrij je nieuwsgierigheid kenbaar te maken dmv het contactformulier op mijn website.

En wellicht is dit ook iets voor jou.